GORAJUARA - Meskipun tidur malam yang nyenyak adalah salah satu kunci kesejahteraan Anda, hal itu mungkin menjadi masalah yang rumit jika metabolisme Anda terganggu.
Anda praktis berpuasa tanpa makanan atau air selama 6-8 jam.
Jadi, tubuh Anda tidak hanya kelaparan, tetapi juga mengalami dehidrasi.
Baca Juga: Ria Ricis Cerita Soal Dirinya yang Memecat Karyawan Gara-Gara Kue, Begini Kronologinya
Sementara air adalah minuman pilihan Anda ketika Anda ingin memulai hari Anda, ada beberapa ramuan di luar sana yang tidak hanya dapat menghidrasi kembali tetapi juga memberi energi dan meningkatkan metabolisme Anda, memberi Anda dorongan yang Anda butuhkan terlebih dahulu.
Berikut adalah beberapa minuman pagi yang sehat yang seharusnya meningkatkan kesehatan dan kebugaran Anda di pagi hari:
1. Air lemon
Masukkan beberapa gelas air lemon ke dalam tubuh Anda di pagi hari selalu merupakan ide yang bagus.
Lemon memberi Anda dosis vitamin C yang sehat dan membantu mendetoksifikasi tubuh Anda di awal hari.
Baca Juga: Kabar Gembira, Tesla Mendekati Kesepakatan Untuk Membangun Pabrik di Indonesia
Cara :
1. Panaskan secangkir air hingga hampir mendidih.
2. Peras 2 bagian lemon (1 lemon utuh) dan 1-2 sendok makan madu ke dalam air dan aduk sampai air menjadi keruh.
2. Cuka sari apel dalam air
Dengan semua penelitian tentang cuka sari apel menunjukkan bukti menurunkan gula darah Anda, membantu penurunan berat badan dan membunuh patogen dalam sistem Anda, ini jelas merupakan ramuan ampuh.
Caranya:
Campurkan 1 sendok makan cuka sari apel, 2 sendok teh jus lemon, setengah sendok teh bubuk kayu manis, 1 sejumput cabai rawit dan madu dalam satu cangkir air.
3. Teh hijau
