GORAJUARA - Daun kelor merupakan tanaman yang banyak tumbuh di daerah tropis, salah satunya adalah Indonesia. Tak jarang tanaman ini mudah ditemukan di halaman sekitar rumah kita.
Yang umum, biasanya daun kelor dimanfaatkan oleh para ibu rumah tangga untuk digunakan sebagai campuran sayur, terutama sayur bening. Rasanya yang segar membuat para ibu lebih memilih daun kelor untuk campuran sayuran tersebut.
Selain itu, daun kelor juga mempunyai banyak nutrisi yang terkandung di dalamnya, yaitu protein, Vitamin A, B2, B6 dan C. Nutrisi lainya yaitu zat besi, kalsium, kalium dan magnesium.
Banyaknya nutrisi yang ada pada daun kelor tersebut, dapat bermanfaat bagi kesehatan tubuh, apa saja manfaatnya? Berikut manfaat daun kelor bagi kesehatan:
1. Mengatasi Gejala Mata Merah
Manfaat daun kelor yang pertama adalah untuk kesehatan mata. Kandungan yang ada pada daun kelor bersifat antimikroba dan antiadang, senyawa tersebut bisa menjadi obat herbal untuk meredakan gejala mata merah yang disebabkan oleh infeksi kuman atau alergi.
2. Melancarkan Produksi ASI
Biasanya para orang tua menganjurkan kepada anak muda untuk mengkonsumsi daun kelor agar produksi ASI nya lancar. Nyatanya hal itu memang dibenarkan, Ekstra yang terdapat pada daun kelor diketahui dapat melancarkan produksi ASI.
3. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Kandungan antiradang dan antioksidan yang terdapat pada daun kelor mampu mengurangi bahaya oksidasi, yaitu salah satu pemicu gangguan pada jantung.
Ekstrak daun kelor bisa dimanfaatkan untuk mengatur kadar kolesterol dan tekanan darah pada tubuh. Manfaat tersebut sangat baik untuk pemicu gangguan pada jantung.
4. Menurunkan Kadar Gula Darah
