GORAJUARA - Air kelapa adalah minuman yang menyegarkan dan cocok untuk menghilangkan dahaga saat panasnya siang yang menyengat.
Selain untuk menghilangkan dahaga, air kelapa biasanya dimanfaatkan oleh para ibu-ibu untuk campuran makanan, seperti adonan roti dan jenis makanan lainya.
Dari cara mendapatkanya yang mudah, juga mempunyai banyak manfaat. Selain itu, ternyata air kelapa juga bagus untuk kesehatan juga lo!, Berikut beberapa manfaat dari air kelapa bagi kesehatan tubuh:
Baca Juga: Tak Banyak yang Tahu, Ini 7 Manfaat Tumbuhan Daun Beluntas untuk Kesehatan Tubuh Manusia
1. Menjaga Daya Tahan Tubuh dan Menangkal Radikal Bebas
Air Kelapa mengandung beragam antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari penyebab berbagai penyakit.
Peneliti menemukan bahwa antioksidan yang terdapat pada air kelapa berkhasiat untuk meredakan efek stress oksidatif, sehingga mampu menangkal radikal bebas yang berbahaya bagi tubuh.
2. Memperlambat Penuaan
Selain untuk kesehatan, air kelapa juga berguna untuk kecantikan. Kandungan sitokinin yaitu salah satu hormon pertumbuhan yang terdapat pada air kelapa, berfungsi untuk mengatur pertumbuhan, perkembangan dan penuaan sel (Menunda Penuaan).
Baca Juga: Wajib Tau nih! 4 Manfaat Daun Sirih Bagi Kaum Wanita yang Jarang Diketahui
3. Kesehatan Pencernaan
Biasanya air kelapa digunakan untuk mengobati diare, gangguan pencernaan lainya. Hal tersebut kerana air kelapa dklaim mampu menjadi obat untuk semua penyakit yang berhubungan dengan pencernaan.
Air kelapa berguna bagi seseorang yang terkena diare, karena air kelapa dapat menggantikan cairan tubuh yang hilang dari saluran gastrointestinal.
