GORAJUARA – Selain begadang, terdapat banyak manfaat ketika seseorang meminum kopi.
Di balik maraknya kedai yang ada, manfaat kopi selain begadang juga semakin dikenal semenjak citranya dibangun melalui penelitian, buku, maupun film yang disaksikan masyarakat Indonesia.
Tidak hanya begadang, ternyata kopi juga memberi manfaat lain yang wajib diketahui bagi para penikmatnya. Adapun 5 manfaat meminum kopi adalah:
Baca Juga: Coba Sesuaikan 8 Quote Squidward yang Sering Dialami Orang Dewasa
1. Menurunkan Angka Depresi dan Bunuh Diri
Tahukah anda bahwa dalam penelitian Harvard School of Public Health tahun 2011, kafein yang terkandung dalam kopi dapat menurunkan depresi sebanyak 20 persen.
Uniknya lagi, dari hasil penelitian menyebutkan bahwa minum empat gelas kopi sehari dapat menurunkan resiko tindakan bunuh diri sebesar 50 persen
Berbagai penelitian telah dilakukan, namun yang perlu digaris bawahi mengkonsumsi kopi memiliki batasan-batasan agar tidak berlebihan.
Terkhusus bagi mereka yang memiliki lemah jantung, tidak disarankan mengonsumsi kafein.
Baca Juga: Gratis Tinggal Klik! Link Streaming Anime Akuyaku Reijou Episode 6
2. Mengurangi Resiko Diabetes Tipe 2
Meski kopi tidak disarankan dikonsumsi bagi penderita diabetes, hal itu tidak berlaku bagi non-penderita.
Kandungan kafein justru diduga dapat menurunkan resiko diabetes
3. Mencegah Demensia Alzheimer
