GORAJUARA - Haid atau menstruasi adalah salah satu tanda bahwa tubuh wanita sudah berkembang dan bisa hamil.
Setelah wanita memasuki tahap menstruasi, setiap bulan ovarium akan melepaskan sel telur yang menjadi cikal bakal pembuahan. Proses ini dinamakan ovulasi.
Sebagian orang juga percaya bahwa ketika Menstruasi meminum air es, suhu dingin dapat membuat darah beku dan membentuk kista.
Baca Juga: Mayat yang Ditemukan di Banjir Kanal Barat Menunjukkan Ciri-ciri Adzra Nabila
Faktanya, minum air es saat haid tidak akan menyebabkan kista karena Minum air putih justru sangat dibutuhkan tubuh untuk mencegah dehidrasi, Baik air hangat maupun air dingin tidak akan memengaruhi menstruasi.
Ketika kamu meminum air es, maka suhu minuman akan berubah dengan seiring masuknya minuman ke dalam lambung dan organ lambung akan menyesuaikan suhu makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh.
Proses ini menyebabkan air dingin yang diminum tidak dapat memengaruhi pembekuan darah, karena suhunya sudah disesuaikan ketika masuk ke dalam lambung.
Baca Juga: Memiliki Tubuh yang Ideal, Berikut Tips Diet Ala Orang Perancis
Karenanya, anda tidak perlu lagi waswas apabila ingin minum es ketika haid. Pada dasarnya minuman dingin aman dikonsumsi walaupun sedang menstruasi.
Adapun beberapa minuman yang tidak boleh dikomsumsi saat sedang Haid atau menstruasi
1. Teh dan Kopi
Minuman ini juga sebaiknya Anda hindari karena dapat memperparah nyeri haid.
Karena teh dan kopi memiliki kandungan kafein yang tinggi.
2. Minuman bersoda dan Beralkohol
