GORAJUARA - Dalam perawatan kulit yang sehat. tidak hanya menggunakan produk-produk skin care saja, tetapi juga dengan pola makan hidup yang sehat.
Selain itu, tidur yang cukup dan tidak terlalu stress makanan sangat berpengaruh dalam kesehatan kulit.
Maka dari itu pentingnya memilih makanan yang mengandung antioksidan dan vitamin C agar menjaga kulit dari dalam tetap sehat dan glowing.
Berikut tips cara menjaga kulit sehat dari dalam dan luar serta menjaga BB ideal hanya menggunakan jus dari beberapa buah.
1. Tomat - Buah Naga - Apel
Anda cukup mencampurkan bahan di atas menjadi satu setelah dipotong kecil-kecil tambahkan air saja sedikit, untuk menambah rasa manis anda bisa campurkan sedikit madu. Jika sudah blender semua bahan diatas dan siap untuk diminum.
Tomat, buah naga dan apel mengandung antioksidan yang tinggi serta juga bisa membuat awet muda.
2. Tomat - Jambu - Apel
Baca Juga: Pernah Raih Rating Tinggi, Film Pengkhianatan G30S/PKI Kini Tayang Bergilir di TV Nasional
Cara pengolahannya sama seperti sebelumnya. Cukup jadikan satu dalam wadah blender jika ingin manis bisa tambahkan madu.
Tomat, jambu, dan apel mengandung vitamin C yang dapat mencerahkan kulit dan glowing serta awet muda.
3. Blueberry - Pisang - Yogurt
Sama seperti cara sebelumnya potong kecil - kecil lalu blender. Namun Anda tidak perlu menambahkan air karena sudah tergantikan oleh yogurt.
