GORAJUARA - Menurut dr. Zaidul Akbar banyak sekali manfaat dari mentimun atau timun untuk kesehatan.
Mentimun atau timun banyak mengandung vitamin E. Kandungan vitamin E sangat baik untuk menghambat penuan dan menghilangkan keriput.
Menurut dr. Zaidul Akbar, mentimun atau timun juga bisa menghilangkan bau mulut.
Baca Juga: Instagram Diunfollow Nathalie Holscher, Sule Buka Suara: Biasa Aja, Gak Usah Diunfollow Lah Gitu!
Kandungan serat dalam mentimun atau timun baik untuk kesehatan jantung dan mencegah kolesterol.
Anti oksidan yang terkandung dalam mentimun atau timun dapat mengatur pelepasan insulin sehingga bisa mencegah diabet.
Mentimun atau timun dapat mencegah peradangan.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Berbagi Tips Menghentikan Kebiasaan Merokok, Sekaligus Membersihkan Paru-paru
Bila sulit buang air besa, konsumsilah mentimun atau timun dengan rutin. Karena mentimun atau timun dapat melancarkan pencernaan.
Untuk mencegah dehidrasi bisa pula dengan mengonsumsi mentimun. Karena mentimun ini banyak mengandung cairan yang baik untuk tubuh.
Ini satu lagi, bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Mentimun atau timun dapat menurunkan berat badan. Karena mentimun mengandung protein tanpa lemak.***
Sumber : Kabar Banten
