GORAJUARA - Penggemar sambal memang banyak. Makanan tanpa sambal, rasanya kurang lengkap.
Tapi ada juga orang-orang yang sebenarnya suka sambal, namun khawatir akan efek setelah makan sambal. Paling tidak khawatir menyebabkan diare.
Berikut ada resep membuat yang dapat menurunkan berat badan, redakan nyeri dan sehatkan pencernaan. Resep ini dibagikan oleh dr. Zaidul Akbar.
Mengutip dari portaljember.com, dr. Zaidul Akbar membagikan resep sambal yang enak dan sehat. Mau tahu?
Bahannya yakni cabe, tomat kukus, bawang putih, kurma, minyak zaitun, dan garam mineral non refinasi.
Semua bahan diulek dan selasai dah serta siap untuk dijadikan pendamping lauk.
"Sambel dapat meredakan nyeri, membantu menurunkan berat badan dan memelihara kesehatan pencernaan," kata dr. Zaidul Akbar.
Selain itu, sambal seperti ini masih menyimpan manfaat lainnya. Yaitu menjaga stabilitas gula darah, mengurangi resiko penyakit jantung dan pembuluh darah.
Ternyata bukan itu saja, sambal ini bisa menurunkan resiko kanker, melancarkan pernafasan, dan menjaga kesehatan mata.
Tertarik membuatnya? Yuk.***
Demikianlah resep sambal sehat dan enak dari dr. Zaidul Akbar yang bisa dicoba. ***
