Adapun beberapa makanan yang dapat dihindari untuk mengatasi ketombe adalah; karbohidrat olahan seperti roti putih, tortila, dan kerupuk. Daging merah, berbagai makanan yang diolah, makanan dan minuman manis, serta gorengan.
8. Kurangi Stress
Stress diyakini memengaruhi banyak aspek kesehatan dan kesejahteraan, serta memengaruhi segala sesuatu mulai dari kondisi kronis hingga kesehatan mental.
Tingkat stress yang tinggi dapat membantu dapat mengubah dan menekan aktivitas sistem kekebalan yang dapat mengganggu kemampuan tubuh anda untuk melawan beberapa infeksi jamur dan kondisi kulit yang dapat menyebabkan ketombe.***
Anda ingin mendapatkan berita update setiap hari dari Gorajuara.com. Ayo gabung di Grup Telegram “Gorajuara.com News”, caranya klik link https://t.me/gorajuaranews, Kemudian join. Langkah pertama install aplikasi Telegram di ponsel.
