9. Teh Hijau
Teh hijau mampu membantu melindungi kulit dari kerusakan dan penuaan. Teh hijau juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Selain itu, teh hijau juga dapat membantu meningkatkan kelembapan kulit, ketebalan serta elastisitas kulit.
Baca Juga: Resep Puding Merah Putih, Cocok Dijadikan Kreasi Makanan Sambut Hari Kemerdekaan
10. Kenari
Kandungan asam lemak omega 3 dan 6 dalam kacang kenari lebih banyak dibandingkan kacang yang lain. Hal ini menyebabkan mengonsumsi kenari dapat membantu mengurangi peradangan yang terjadi pada kulit.***
Anda ingin mendapatkan berita update setiap hari dari Gorajuara.com. Ayo gabung di Grup Telegram “Gorajuara.com News”, caranya klik link https://t.me/gorajuaranews, Kemudian join. Langkah pertama install aplikasi Telegram di ponsel.
