GORAJUARA,- Lemon atau yang dikenal dengan nama lain Sitrun,ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kecantikan.
Meskipun memiliki rasa asam,ternyata lemon memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita.
Berikut 9 manfaat lemon yang wajib kamu ketahui :
Baca Juga: Kamu Orangnya Gak Enakan? Yuk Simak Tips Cara Nolak Ajakan Orang
1.Meningkatkan daya tahan tubuh karena kandungan vitamin C dan anti oksidan
2.Menghambat pertumbuhan sel tumor dan kanker karena mengandung antioksidan yang mencegah radikal bebas
3.Menyehatkan saluran pencernaan krn mengandung pektin serat larut yang bermanfaat untuk pencernaan dan mencegah konstipasi atau sembelit
4.Mengontrol gula darah, karena lemon mengandung serat larut yang memperlambat proses pencernaan karbohidrat.
Baca Juga: Big HIt Secara Resmi Mengumumkan Kabar Terbaru Mengenau Kesehatan Beomgyu TXT dan Renca Tur AS
5.Memelihara kesehatan Jantung karena mengandung antioksidan,vitamin dan serat yang dapat menjaga tekanan darah,kolesterol tinggi dan mencegah penyempitan pembuluh darah.
6.Mencegah anemia defisiensi besi,karena kandungan vitamin C yang bisa memaksimalkan penyerapan Zat besi dan mencegah anemia.
7.Mencegah pembentukan batu ginjal,karena kandungan asam sitrat dalam lemon mampu meningkatkan nilai pH urine.
8.Menjaga kesehatan kulit,karena kandungan vitamin C pada lemon mampu membantu meningkatkan produksi kolagen,yang berperan penting dalam kesehatan dan mempertahankan elastisitas kulit.
Baca Juga: Sule Blak-blakan Ungkap Sikap Nathalie Holscher yang Bikin Dirinya Ketakutan
