6. Musik dapat membuat mu lebih kreatif
Orang-orang menemukan solusi yang lebih kreatif ketika mereka mendengarkan musik yang ceria daripada ketika mereka duduk diam, menurut peneliti dari Belanda dan Australia. Mungkin karena musik meningkatkan kelenturan otak atau karena musik cukup membuat rileks sehingga kreativitas mengalir. Tapi jangan memutar musik terlalu keras; penelitian juga menemukan bahwa volume sedang memberikan sweet spot kreativitas.
7. Musik dapat membantu tidur
Menurut National Sleep Foundation, Lagu pengantar tidur tidak hanya untuk bayi. Mendengarkan musik sebelum tidur dapat membantu kamu tertidur lebih cepat, lebih jarang bangun di malam hari, dan merasa lebih nyenyak di pagi hari.
