Kita juga butuh protein. Protein bisa diperoleh dari minyak zaitun.
Minyak zaitun merupakan salah satu minyak terbaik yang dapat meningkatkan fungsi jantung, mengikis kolesterol jahat.
Maka sebaiknya sebelum tidur dan saat sahur, minumlah satu sendok makan minyak zaitan.
Setelah itu berdoa. Bukankah sahur dianjurkan untuk banyak berdoa? Ya Allah kuatkan aku hari ini untuk beribadah.
Baca Juga: ACDC Hari Ini 45 Tahun Lalu Merilis Album 'Let There Be Rock'
Jadikan Ramadhan kali ini sebagai Ramadhan terbaik. Paksakan diri kalau bisa sehari, baca 10 juz.
Bisa gak? Tanya dokter Zaidul Akbar.
“Kita hanya butuh lima jam untuk bisa baca 10 juz perhari. Satu juz itu bisa diselesaikan dalam waktu 30 menit atau paling tidak 40 menit.
“Ibadah itu perlu dipaksakan. Kalau tidak dipaksakan tidak akan bisa,” ujar dr. Zaidul
Sampai wafat pun, kalau tidak dipaksakan, kita tidak akan bisa tahajud. Sampai kapan pun, jika tidak dipaksakan, maka tidak akan bisa sholat Dhuha.
Baca Juga: Dua Film Horor dan Film Keluarga Segera Tayang pada April 2022
Ibadah itu perlu dipaksakan. Apalagi Ramadhan. Yang biasanya sedekah 5000, paksakan sedekah yang besar.
"Apalagi Alquran. Alquran itu obat, maka usai membacanya, berdoalah pada Allah untuk menghilangkan segala macam penyakit yang ada di dalam tubuh.” pungkas dr. Zaidul.***
