GORAJUARA - Influenza menjadi sebuah penyakit yang banyak diderita oleh manusia, khususnya di masa pergantian musim (pancaroba).
Pergantian musim ini memaksa tubuh kita untuk beradaptasi dengan cuaca yang sedikit fluktuatif.
Terkadang panas, tiba-tiba berubah menjadi dingin, setelah itu hujan, badai, dan lain-lain.
Bagi kamu yang merasa bakal pilek (pasti masing-masing bisa merasakan tanda-tandanya), segera lakukan tips-tips di bawah ini agar sobat bisa terhindar dari influenza.
Baca Juga: Pilihan Karier Non-Linier yang Wajib Dilirik Sarjana Hukum
Baca Juga: Pilihan Karier Non-Linier yang Wajib Dilirik Sarjana Hukum
1. Perbanyak minum air putih
Minum air putih akan membantu tubuh kita mendapatkan asupan cairan yang cukup dan sesuai dengan kebutuhan.
Air putih sebenarnya akan membantu membersihkan organ dalam kita dari bakteri yang masuk dan membantu proses pembersihan bakteri karena memperlancar sistem peredaran darah.
Perbanyak juga minum air hangat campur rempah dan herbal seperti madu, lemon, jahe, gula dan minum-minuman hangat dua sampai tiga kali tiap pagi dan sore.
Rempah-rempah ini akan membantu menghangatkan organ dalam kita dan meningkatkan sistem imun.
Baca Juga: Karier Anak Jurusan Hukum yang Wajib Diketahui
Baca Juga: Ingkar Janji ke Teman atau Pacar : Itu Bisa Termasuk Wanprestasi
2. Makan makanan berkuah dan hangat
