GORAJUARA - Pandemi ini memberikan banyak ketakutan kepada kita.
Entah itu takut terhadap kehilangan keluarga atau orang terdekat, ketakutan akan kehilangan sumber pendapatan, takut akan tertular virus, dan ketakutan-ketakutan yang lain.
Kita harus melihat lebih dalam mengenai apa yang menjadi sumber ketakutan yang menghampiri kita.
Karena jika dibiarkan, ketakutan ini akan menghalangi kita untuk melakukan aktivitas sehari-hari.
Ternyata ketakutan ini diakibatkan oleh stres. Stress adalah persepsi psikologis pada semua kejadian yang sebenarnya bersifat netral dalam hidup.
Baca Juga: Trending di Twitter, Tiga Anakku Diperkosa dan Kasus Malah Ditutup
Dampak positif atau negatif yang disebabkan oleh stres itu sendiri, akan tergantung pada cara kita dalam menyelesaikan stres itu sendiri.
Karena pada dasarnya semua orang pasti pernah merasakan takut dan cemas.
Kedua hal ini sebenarnya berfungsi untuk menghindarkan diri kita, dari hal-hal yang dianggap membahayakan keselamatan hidup.
Cara yang harus kita lakukan dalam menghadapi ketakutan ini, adalah dengan menghadapinya.
Terimalah jika kita merasakan ketakutan meski kita tidak mengetahui alasannya.
Baca Juga: Allah SWT Mengharamkan Neraka Bagi Orang yang Mengamalkan Sholat Sunnah Ini
Setelah itu, carilah penyebab ketakutan tersebut. Apakah ketakutan itu muncul karena suatu stimulus nyata atau hanya perspektif saja.
