6. Dapat meningkatkan kinerja atletik
Laporan menunjukkan bahwa bawang putih digunakan pada waktu awal sebagai 'zat peningkat kinerja' untuk atlet. Kemampuan ramuan untuk meningkatkan kinerja atletik dapat dikaitkan dengan kemampuannya untuk mengurangi kelelahan dan meningkatkan kinerja fisik.
7. Dapat meningkatkan kesehatan tulang
Sementara poin ini memerlukan penelitian lebih lanjut, penelitian yang ada menunjukkan bahwa suplemen bawang putih dapat membantu meningkatkan kesehatan tulang. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa dosis harian ekstrak bawang putih kering, sama dengan 2 g bawang putih mentah, mengurangi penanda defisiensi estrogen, sehingga meningkatkan kekuatan tulang dan mengurangi hilangnya massa tulang.
Baca Juga: Fakta Menarik One Piece: 10 Bajak Laut dengan Nilai Bounty Tertinggi, Luffy Peringkat Berapa?
8. Dapat membantu detoksifikasi
Senyawa belerang dalam bawang putih dapat membantu melindungi organ dalam dari toksisitas logam berat. Penelitian telah menunjukkan bahwa bawang putih mengurangi kadar timbal dalam darah sebesar 19 persen dan bahkan tanda-tanda klinis toksisitas, termasuk sakit kepala dan tingkat tekanan darah tinggi.
Catatan: Sifat obat bawang putih hanya dapat meningkatkan kesehatan sampai batas tertentu. Selain itu, makan bawang putih terlalu banyak bisa membuat mulut jadi bau. Juga, konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu sebelum meningkatkan konsumsi bawang putih.***