GORAJUARA - Umat Islam yang sudah mampu dan punya niat biasanya menyembelih hewan kurban pada hari raya Idul Adha. Kemudian daging kurban akan dibagikan kepada warga atau orang yang membutuhkan.
Hewan kurban biasanya kambing atau sapi. Karenanya masyarakat pada momen Idul Adha bisa merayakannya sambil menikmati olahan makanan berbahan dasar daging kurban.
Para ahli kesehatan mengingatkan terdapat efek samping bagi seseorang yang berkelebihan mengonsumsi daging kurban di Idul Adha. Pasalnya, daging adalah sumber makanan yang tinggi protein dan tinggi akan lemak.
Baca Juga: Sinopsis Cinta Tanpa Karena, 28 Juni 2023: Dipta Diterima Kerja sebagai Pengawal Ghani, Tetapi...
Seperti dirangkum dari berbagai sumber, Rabu (28/6/2023), berikut efek buruk terlalu banyak makan daging sapi atau kambing:
1. Kolesterol Naik
Daging mengandung banyak lemak yang dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh. Jika kolesterol naik maka ini bisa memicu beragam penyakit seperti stroke dan penyakit jantung. Jadi berhati-hati dan mengukur konsumsi daging.
2. Sembelit
Menurut ahli diet Jenn LaVardera, daging tidak memiliki serat yang dapat membantu melancarkan pencernaan.
Karena itu, untuk mencegah sembelit setelah banyak memakan daging, kombinasikan masakan dagingmu dengan banyak sayuran dan makanlah buah-buahan setelah memakan daging.
3. Bau Badan
Studi yang dipublikasi di jurnal Chemical Senses menunjukkan bahwa orang yang tidak memakan daging memiliki bau badan yang lebih baik daripada orang yang terlalu banyak memakan daging.
