Dibandingkan pada bulan selain Ramadhan, memang umat muslim cenderung lebih mengurangi aktifitas fisik karena kewajiban berpuasa. Meskipun demikian, berolahraga juga tetap perlu dilakukan.
Aktivitas olahraga dapat dilakukan setelah berbuka puasa atau menjelang berbuka dengan mengurangi intensitas gerakannya.
Demikian cara mengurangi kalori saat buka puasa di bulan Ramadhan 2023, semoga bermanfaat. ***
