GORAJUARA – Glow up challenge 30 days selama Ramadhan 2023 dengan ibadah dan tuntunan sesuai ajaran islam, hasilnya selain wajah yang berseri, hatipun akan lebih bersih dan aura kecantikan dari dalam lebih terpancar.
Ada 6 tips yang bisa dilakukan yang sesuai tuntunan ajaran islam, agar bukan hanya glow up yang didapat, tetapi cinta Allah pun juga bisa dirasakan lewat ibadah-ibadah yang dilakukan.
Berikut 6 tips agar glow up selama Ramadhan 2023 dilansir oleh Gorajuara pada 20 Maret 2023 dari akun instagram @cewehijrah yang bisa dirutinkan setiap hari, hasilnya lebaran auto cantik.
1. Lakukan sholat tahajjud, muka akan berseri di siang hari
Sholat malam selalu memberikan efek luar biasa bagi tubuh selain pahala yang besar yang bisa didapat. Orang yang rajin melakukan sholat malam, akan lebih berseri wajahnya dan diangkat derajatnya.
Rasulullah SAW bersabda:
“Barang siapa yang banyak menunaikan sholat malam, maka wajahnya akan terlihat tampan dan cantik di siang harinya”. (HR. Ibnu Majah).
Keutamaan sholat tahajjud diangkat derajat oleh Allah dalam al-Qur’an sebagai berikut.
“Dan pada sebagian malam hari, bertahajjudlah kamu sebagai suatu ibadah tambahan bagimu; mudah-mudahan Tuhanmu mengangkat kamu ke tempat yang terpuji”. (QS. al-Isra’: 79)
2. Mandi subuh
Manfaat mandi saat subuh memiliki banyak manfaat, mulai dari memberikan kesegaran pada badan sampai bisa bikin awet muda, juga dengan mandi sebelum subuh berarti menyiapkan diri untuk shalat dalam keadaan bersih dan bersemangat.
3. Tidur dibawah jam 11 malam
Hal ini dimaksudkan agar tubuh bisa istirahat dengan waktu yang cukup. Jika tidak ada lagi yang dikerjakan setelah shalat terawih, tidurlah lebih awal supaya nantinya bisa bangun pukul 3 atau 4 pagi untuk sahur dengan semangat.
4. Berwudhu sebelum tidur
