Begitu sadar langsung lu pakai cara-cara yang tadi sebelum telat masuk terlalu jauh kedalam overthingking dan mulai stop untuk tidak memikirkan hal tersebut.
Cara diatas akan efektif jika bisa kalian terapkan secara perlahan, dan buat kalian yang masih overthingking terhadap masa depan.
Coba untuk fokus terhadap hal atau pencapaian yang sedang kalian lakukan.
Ada satu quotes yang mungkin bisa kalian terapkan Ketika kalian overthingking “Karna masa depan itu dibuat dari akumulasi keputusan-keputusan kita sendiri sekarang, Dan yang terjadi sekarang adalah hasil dari akumulasi dari keputusan-keputusan kita di masa lalu”.
