Inilah Resep Cepat dan Simple Scrambled Oats untuk Menu Sarapan Pagi yang Cocok untuk Program Diet, Berikut Bahan yang Perlu Disiapkan

photo author
- Minggu, 3 Maret 2024 | 11:33 WIB
Scrambled oats cocok dimakan saat diet (Foto: Gorajuara/ Tangkap layar Instagram @sohonutrition)
Scrambled oats cocok dimakan saat diet (Foto: Gorajuara/ Tangkap layar Instagram @sohonutrition)

- 100 gram yoghurt greek tanpa lemak

- 50 gram buah beri

- 10 gram selai kacang

- 1 sdt madu

Baca Juga: Pasukan Israel Luncurkan Serangan Udara ke Tenda Pengungsi Dekat Rumah Sakit Emirat Jalur Gaza, Ini Akibat yang Ditimbulkan

Cara pembuatan

1. Hancurkan pisang dan campurkan oat, telur dan kayu manis

2. Semprotkan wajan dengan minyak dan tambahkan campuran oat, lalu ratakan dengan sendok

3. Masak campuran oat selama 3-4 menit

Baca Juga: TELAH SELESAI! Inilah 4 Fakta Menarik Turnamen Mobile Legend Games of Future 2024 Rusia yang Perlu Diketahui, Yuk Simak!

4. Pecahkan adonan tersebut dengan spatula dan mulai mengaduknya

5. Masak lagi selama 2-3 menit sampai berwarna cokelat keemasan

6. Sajikan dengan yoghurt, beri, selai kacang dan madu

Scrambled oats menu sarapan sehat siap disantap.***

Halaman:
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel
di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizinĀ redaksi.

Editor: Muhammad Fariz Kurniawan

Sumber: Instagram @sohonutrition

Tags

Artikel Terkait

Rekomendasi

Terkini