Kata Siapa Diet Gak Boleh Makan Gorengan? Intip Resep Gorengan Rendah Kalori yang Rasanya Enak dan Pastinya Lebih Sehat

4. Campurkan kecap asin, kecap manis dan bawang putih cincang serta tambahkan penyedap sebagai bumbu isian

5. Beri bumbu isian tahu tadi secara merata

6. Ambil bagian tengah tahu dan beri isian tahu, lalu balurkan dengan adonan tepung dengan merata

7. Goreng tanpa minyak secara merata di teflon anti lengket

Baca Juga: Masuki Masa Tenang Pemilu 2024, Nusron Wahid Imbau Masyarakat Tidak Terpancing Provokasi dan Lakukan Hal Ini saat Berada di TPS

Membuat tempe mendoan

1. Siapkan semua bahan dan peralatan untuk membuat tempe mendoan

2. Potong-potong tempe dan iris-iris daun bawang, lalu campurkan pada adonan tepung

3. Celup tempe pada adonan tepung dan goreng di atas teflon anti lengket, kemudian dimasak hingga matang dan jangan lupa dibalik

Gorengan ala diet yang sehat siap untuk disantap.***