Sebenernya niat dari hal tersebut bagus agar Sesuatu tersebut maksimal keseluruhannya akan tetapi terkadang hal tersebut menjadikan kita menunda niat kita. Apabila tidak memiliki sepatu sport kita bisa mulai olahraga dengan apa yang ada, di ruangan, push up, squat dan lain sebagainya.
- Focusing on what’s wrong.
Cara pandang ini yaitu ketika kita terlalu fokus pada sesuatu yang ada di luar kita, misalnya seseorang lebih fokus pada sebuah penyakit “jangan terlalu banyak minum manis nanti diabetes”.
Fokus kepada hal tersebut tidaklah salah, tetapi akan lebih bijak apabila kita berfokus “minum air putih yang cukup bisa membantu mencerahkan kulit dan mengoptimalkan pembakaran lemak”, cara pandang seperti itu akan berdampak positif bagi kita yang pada akhinya sama yaitu meminimalisir resiko terkena diabetes.
- Bangga dengan ketergantungan.
Kebiasaan yang satu ini yaitu bisa dicontohkan ketika seseorang bangga kepada sesuatu yang sebenarnya secara tidak langsung membuat orang tersebut ketergantungan, misalnya ada seseorang berkata:
“kamu mengobati bisul dengan obat apa? Kalo saya ada obat dari jerman tentunya lebih manjur” contoh lain “kemarin saya operasi dengan BPJS gratis loh, itu kalo bayar udah berapa uang aja”.
Dari pada bangga akan hal tersebut kenapa tidak lebih baik berfokus pada kemandirian untuk mencegah, yang tentunya lebih mudah dan murah.
Kebiasaan di atas merupakan beberapa cara pandang yang baiknya kita hindari sebagai upaya kita agar lebih dekat dengan kesehatan, penjelasan lengkap bisa kalian lihat di Channel Dunia Ade Rai dengan judul “10 Mentalitas yang Menjauhkan dari Sehat”.***
