GORAJUARA, - Nabila Ishma, kekasih mendiang Eril dikabarkan jatuh sakit, bahkan harus didampingi Psikolog.
Berita tersebut terungkap setelah beberapa waktu yang lalu, salah seorang sahabat dari Nabila Ishma yang bernama Sri Yulianti mengungkapkan bahwa Nabila Ishma mengalami Insomnia (susah tidur) dan harus mendapatkan perawatan medis.
“Sejak awal, Nabila terlihat sangat optimis Eril akan kembali (dalam keadaan hidup). Tapi itu justru membuat ibu dan keluarganya menjadi lebih khawatir,” ujarnya, dilansir Gorajuara dari berbagai sumber.
Sementara itu, Praktisi Kesehatan Tidur, dr. Andreas Prasadja, RPSGT menjelaskan, gangguan tidur yang tidak ditangani dengan baik dapat meningkatkan risiko.
Risiko tersebut antara lain kelelahan mental, tidak fokus, dan munculnya penyakit lain seperti hipertensi dan penyakit jantung.
“Untuk mendapatkan tidur yang berkualitas, seseorang perlu memerhatikan dua hal, yaitu jam internal dan durasi terjaga. Jam internal mengontrol siklus tidur-bangun 24 jam melalui pengaruh cahaya dan melatonin,” terangnya.
Baca Juga: Profil Lengkap Nabila Ishma Nurhabibah, Kekasih Eril Putra Sulung Ridwan Kamil yang Multitalenta
Lalu apa saja jenis gangguan tidur itu?
- Night Teror
Biasanya terjadi pada sepertiga awal tidur, dengan gejala tiba-tiba bangun dengan teriakan, kepanikan atau menangis disertai ketakutan dan kecemasan.
Penderita kadang terjaga, tetapi mengalami kebingungan dan disorientasi.
Pada saat serangan, sulit dibangunkan atau ditenangkan.
Sedangkan nightmare adalah tidur dengan mimpi yang menakutkan.
Akibat mimpinya yang menakutkan itu penderita akan terbangun dalam keadaan ketakutan.