Dengan porsi makan yang lebih banyak, ibu diharapkan dapat mengganti energi yang terkuras saat puasa.
Tak hanya itu, ibu juga perlu beristirahat yang cukup demi menjaga pola hidup yang lebih baik demi keberlangsungan pertumbuhan janin yang sehat.
Kriteria ibu hamil yang tidak dianjurkan berpuasa
Menurut dr. Futiha Arabia SpOG, ibu yang sedang hamil sangat tidak dianjurkan berpuasa bila terdapat beberapa kondisi sebagai berikut:
1. Berat janin kecil dari yang seharusnya
Apabila berat janin ibu dinyatakan lebih kecil dibandingkan dengan usia kehamilannya, ibu perlu memastikan kondisi janin agar lebih mendapat nutrisi yang lebih banyak.
Dengan demikian, ibu tidak dianjurkan berpuasa bila terjadi kondisi demikian dalam janin.
Bila ibu tetap berpuasa, maka akan menyebabkan terganggunya tumbuh berat badan janin.
2. Air ketuban sedikit
Jika air ketuban ibu dinyatakan sedikit, maka tidak dianjurkan berpuasa karena dapat menyebabkan dehidrasi dan mempengaruhi kesehatan ibu serta janin dalam kandungan.
3. Gerakan janin dirasa berkurang dan melambat
Jika gerakan janin dalam kandungan dirasa berkurang dan melambat, ibu perlu menghentikan aktivitas puasa.
Dalam hal ini, gerakan yang berkurang dan melambat pada janin bisa disebut sebagai hal penting yang harus diperhatikan dan dicek ke dokter.
