GORAJUARA – Di setiap belahan negara, perayaan Hari Valentine sangat identik dengan cokelat. Camilan manis ini seringkali dijadikan kado dan diberikan pada kekasih pada tanggal 14 Febriari.
Namun tahukah Anda jika konsumsi cokelat berlebihan saat Valentine akan memberi dampak yang kurang baik bagi kesehatan.
Kado Valentine berisi cokelat memang menarik dan tentu akan diterima banyak orang. Hanya saja bagi sebagian orang, cokelat akan menyebabkan efek buruk pada sistem saraf dan kardiovaskular.
Baca Juga: 8 Rekomendasi Film Hari Valentine yang Paling Romantis, Cukup Nonton Berdua Sama Kekasih di Rumah
Dikutip GORA JUARA dari laman healthline yang diakses pada Kamis 2 Februari 2023, hati hati saat menerima kado Valentine karena dampak konsumsi cokelat berlebihan ternyata cukup mengerikan.
1. Diabetes
Pada satu bar cokelat mek Hershey 15 ons terdapat sedikitnya 210 kalori dengan 117 kalori dari lemak. Bahkan pada beberapa merk kenamaan lain, cokelat memiliki kandungan gula yang lebih dari 24 gram.
Konsumsi cokelat terlalu banyak tidak hanya akan menyebabkan penyakit diabetes, tetapi juga dapat meningkatkan kadar gula darah yang dapat berujung pada diabetes.
Baca Juga: 7 Ide Kado Valentine paling Romantis untuk Pasangan, Catat! Bukan Cokelat atau Bunga Mawar
2. Cemas
Satu dari sekian kandungan pada cokelat adalah kafein. Perlu diketahui jika kafein dapat memberikan dorongan energi dan efek positif pada suasana hati seseorang. Namun pada dosis yang berlebihan akan meningkatkan kecemasan.
Bahkan pada beberapa kasus, konsumsi kafein berlebih akan menyebabkan detak jantung tidak teratur.
3. Gastrointestinal
Makan cokelat dalam jumlah banyak dapat menyebabkan berbagai masalah gastrointestinal seperti sindrom iritasi usus besar atau diare.
