GORAJUARA – Memiliki garis rahang tegas seperti Kai EXO menjadi salah satu daya pikat yang bisa dipancarkan oleh pria.
Banyak kaum hawa yang terpikat dengan pria yang memiliki garis rahang tajam.Tegasnya jawline membuat lelaki tampak semakin tampan.
Lalu, bagaimana cara mendapatkan garis rahang tegas seperti Kai EXO? Simak latihan yang bisa kamu lakukan berikut ini:
1. Sit Up Leher
Untuk mengaktifkan otot leher bagian depan kamu bisa memulai dengan posisi terlentang dengan lidah menggunakan langit-langit mulut.
Baca Juga: 10 Tips Ampuh Mengusir Nyamuk dari Rumah dengan Bahan Alami
Tempelkan dagu ke dada dan angkat sedikit kepalamu namun bagian tubuh lain tetap diam di posisinya. Lakukan dua set masing-masing 10 kali.
2. Muka Ikan
Tutup mulutmu lalu menginginkan bibir. Tarik pipi kanan dan tahan di posisi ini selama 5 detik. Ulangi sebanyak 20 kali lalu ganti sisi lainnya.
3. Mengencangkan Rahang
Kencangkan rahangmu lalu tengadahkan kepala sampai bisa melihat langit-langit. Katupkan bibir bawah ke bibir atas hingga terasa pada tarikan pada otot di dekat telinga.
Baca Juga: Simak 6 Tips Untuk Menjadi Sosok yang ‘Kecanduan’ Sholat 5 Waktu, Nomor Satu Ingat Umur!
Tahan di posisi ini selama 10 sampai 15 detik. Lemaskan ototmu dan ulangi selama 10 kali.
4. Membelitkan Lidah
