Gerakan terakhir sekaligus gerakan yang menurut Pevita paling seru yaitu around the world. Rentangkan kedua tangan di bawah lalu angkat dumbbell ke sisi samping hingga kedua tangan bertemu di atas kepala sebanyak 12 kali.
Jika kamu ingin membentuk otot bahu seperti tokoh Alana dalam Sri Asih, Pevita menyarankan untuk melakukan shoulders workout ini sebanyak 4 set setiap kali latihan.
Selamat mencoba! ***
Anda ingin mendapatkan berita update setiap hari dari Gorajuara.com. Ayo gabung di Grup Telegram “Gorajuara.com News”, caranya klik link https://t.me/gorajuaranews, Kemudian join. Langkah pertama install aplikasi Telegram di ponsel.
