2. Menangkal Radikal Bebas
Selain dapat menurunkan tekanan darah, cokelat ternyata juga dapat menangkal radikal bebas sebagai penyebab dari beberapa penyakit dan penuaan dini.
Radikal bebas sendiri dapat terpapar dalam tubuh dari lingkungan sekitar seperti asap rokok, asap kendaraan hingga makanan yang kita makan.
3. Mengurangi Risiko Serangan Jantung
Cokelat dapat membantu menurunkan risiko serangan jantung yang berkaitan dengan turunya tekanan darah.
Beberapa penelitian mengatakan bahwa makan cokelat dua kali setiap minggu menekan pembentukan plak pada arteri sebanyak 32 persen.
Baca Juga: One Punch Man Terbaru 174: Pahlawan Banci Muncul Lagi, Bertamu ke Saitama, Apa yang Terjadi?
Sedangkan mengkonsumsi dark chocolate atau cokelat hitam lima kali setiap minggu dapat menurunkan risiko penyakit jantung sebesar 57 persen.
4. Mempertajam Fungsi Otak
Cokelat sendiri ternyata juga mempunyai manfaat dapat meningkatkan fungsi kognitif otak, yang dimaksud adalah mempertajam memori serta kemampuan berpikir secara logis.
Beberapa penelitian mengatakan bahwa cokelat hitam dapat meningkatkan fungsi kognitif pada orang tua yang memiliki penurunan fungsi.
Mengkonsumsi coklelat yang banyak mengandung flavonoid dapat membantu meningkatkan aliran darah ke otak jadi lebih lancar.
5. Memperbaiki Mood
Selain rasanya yang enak dan lezat, cokelat sendiri mempunyai manfaat untuk meredakan stress dan menjaga suasana hati menjadi lebih stabil.
Selain itu, cokelat mengandung senyawa polifenol yang terbukti dapat meningkatkan ketenangan dan rasa puas.
