Biotin begitu penting selama kehamilan yang mana kuning telur merupakan sumber makanan yang menyediakan biotin yang sangat baik, sementara putih telur mengandung afidin.
Di dalam proses pencernaan afidin dapat mengikat pada usus kecil dan mencegah penyerapanya panas saat memasak dapat merusak afidin sehingga tubuh bisa menyerap biotin lebih banyak.
Maka dari itu ketika kita melihat penyerapan biotin dalam mengkonsusmsi telur matang sempurna bisa menjadi salah satu pilihan utama daripada makan telur setengah matang. ***
Anda ingin mendapatkan berita update setiap hari dari Gorajuara.com. Ayo gabung di Grup Telegram “Gorajuara.com News”, caranya klik link https://t.me/gorajuaranews, Kemudian join. Langkah pertama install aplikasi Telegram di ponsel.
