GORAJUARA - Seperti yang kita ketahui bahwa osteoporosis bisa menyerang siapa saja, namun tetapi osteoporosis sangat rentan menyerang wanita.
Faktor usia yang membuat kepadatan tulang menurun. Dan ada juga faktor lainnya yaitu kekurangan vitamin D, jarang berolahraga, adanya gangguan hormon, kebiasaan merokok, serta suka mengkonsumsi obat-obatan tertentu.
Wanita rentan terkena osteoporosis karena memiliki massa tulang yang lebih rendah dibandingkan pria.
Dikutip dari berbagai sumber oleh tim Gorajuara di Indonesia sebanyak 23% wanita yang berusia di atas 50-80 tahun rata-rata mengidap osteoporosis. Tapi sekitar umur 70-80 tahun yang banyak mengidap osteoporosis hampir mencapai 53%.
Osteoporosis merupakan yang mana kondisi kepadatan tulang berkurang sehingga tulang menjadi keropos dan mudah patah.
Osteoporosis yang jarang menimbulkan gejala. Kita bisa mengetahui jika kita jatuh atau mengalami cedera yang menyebabkan patah tulang.
Kenapa wanita lebih rentan terkena osteoporosis, inilah penyebabnya :
- Kekurangan vitamin D dan asupan kalsium
- Kadar hormon estrogen yang mulai menurun yang dapat mempengaruhi proses pembentukan tulang dan penyerap tulang.
- Bentuk tulang yang lebih kecil.
Bagaimana caranya agar kita terhindar dari osteoporosis, berikut tipsnya :
