Madu memiliki sifat anti mikroba, bisa membantu meningkatkan imunitas sehingga berguna dalam penyembuhan pilek atau flu.
4. Bawang putih
Bawang putih mengandung vitamin C, senyawa yang penting untuk membantu mempercepat penyembuhan sakit pilek atau flu.
Kandungan vitamin C pada bawang putih ini berfungsi sebagai antioksidan, meningkatkan daya dan tahan tubuh.
Baca Juga: Putri Anne Diduga Beri Reaksi Saat Arya Saloka dan Amanda Manopo Kembali Tampil Mesra
5. Daun mint
Ekstrak daun mint mirip dengan obat dekongestan, yang berguna untun melegakan tenggorokan dan hidung lebih lega ketika bernafas.
6. Menghirup uap hangat
Uap hangat bisa digunakan untuk mengencerkan lendir, mengatasi hidung tersumbat saat terserang sakit flu atau pilek.
7. Minum air putih
Saat terserang sakit flu atau batuk sebaiknya minum air putih hangat karena dapat mencegah dehidrasi dan melegakan tenggorokan dan saluran pernafasan.
8. Gunakan pelembab udara
Dengan memakai pelembab udara saat sakit flu berguna untuk hidung agar tidak terasa kering.
9. Vitamin C
