GORAJUARA - Mengonsumsi jus untuk kesuburan rahim sangat penting bagi suami istri yang menjalankan program hamil. Setiap pasangan suami istri tentu menginginkan momongan dengan segera.
Salah satunya seperti program hamil dengan konsumsi jus buah yang ampuh tingkatkan kesuburan.
Jus ini terbuat dari buah-buahan segar yang memiliki kandungan baik untuk kesehatan rahim seorang wanita. Selain dapat dikonsumsi langsung, buah juga bisa dibuat menjadi jus supaya lebih mudah untuk dicerna.
Baca Juga: Tips Memilih Laptop untuk Desain Grafis
Kesehatan pencernaan yang baik, hormon yang seimbang, dan stres yang terkendali, dapat mendukung Anda menjalani promil.
Nah, Berikut resep jus yang dapat membantu anda yang sedang berjuang mendapatkan garis dua.
Bahan - bahan:
- 1 Sdm Chiaseeds (seduh menggunakan air dingin)
- 1/2 Alpukat
- 1 Pisang
- 150 ml susu oat milk / low fat
Baca Juga: Ini Dia 5 Tips Memperkuat Imunitas di Musim Hujan dan Banjir
Cara Membuat:
- Campurkan potongan alpukat dan pisang lalu tambahkan susu secukupnya dan blender hingga halus atau sesuai keinginan anda.
- Setelah itu taruh pada gelas dan campurkan chiaseeds tadi dengan jus dam aduk hingga merata, jus sehat siap diminum.
Alpukat mengandung asam lemak tak jenuh tunggal (monounsaturated fatty acid) yang dapat mengurangi risiko ketidaksuburan sel telur.
Chiaseeds memiliki kandungan protein, lemak omega 3 dan asam linoleat yang dapat memenuhi nutrisi selama promil.
