Komsumsi jus ini pada malam hari sebelum tidur agar hasil maksimal.
Seledri mengandung serat jenis pektin yang dapat melancarkan BAB, mencegah penyakit maag dan memperbaiki lapisan lambung.
Ada juga tips untuk anda untuk mencegah terjadinya sakit maag
-Gunakan prinsip 'makan sedikit tapi sering', daripada makan 3 kali sehari dengan porsi normal.
-Hindari makan terlalu dekat dengan waktu tidur. Berikan jeda setidaknya 2 jam sebelum tidur.
Baca Juga: Lesti Kejora Dapat Penghargaan dari Raja Salman? Raja Saudi Ini Pernah Beri 4 Hadiah untuk Indonesia
-Minumlah air putih rata-rata 8 gelas per hari.
-Jauhkan diri dari stres.
-Olahraga rutin, minimal 3 kali seminggu.
-Berhenti merokok dan minum minuman beralkohol. ***
Anda ingin mendapatkan berita update setiap hari dari Gorajuara.com. Ayo gabung di Grup Telegram “Gorajuara.com News”, caranya klik link https://t.me/gorajuaranews, Kemudian join. Langkah pertama install aplikasi Telegram di ponsel.
