GORAJUARA - Mungkin bagi kamu yang sudah menginjak kepala dua sering mendengar atau bahkan merasakan quarter life crisis.
Quarter life crisis merupakan suatu fase saat seseorang merasakan krisis emosional.
Biasanya fase quarter life crisis sering melanda orang yang sudah menginjak usia 20 hingga 30 tahun.
Baca Juga: Tips Memilih Laptop untuk Desain Grafis
Biasanya fase ini terjadi dengan diawali oleh berbagai pertanyaan untuk diri sendiri, mempertanyakan jenjang karier, bahkan mulai merasa kehilangan identitas.
Quarter life crisis yang berkelanjutan juga bisa menimbulan rasa kesepian, bingung, dan anxiety.
Karena mengalami hal tersebut tak sedikit orang yang lebih memilih untuk menarik diri dari lingkungan sosialnya.
Baca Juga: Ini Dia 5 Tips Memperkuat Imunitas di Musim Hujan dan Banjir
Akan tetapi quarter life crisis adalah sesuatu hal yang wajar terjadi apalagi saat seseorang sedang menginjak usia seperempat abad.
Karena pada usia tersebut beban dan kebutuhan hidup semakin bertambah.
Tapi walaupun quarter life crisis adalah sesuatu yang wajar bukan berarti kamu harus pasrah saat fase tersebut datang dan mempengaruhi kehidupan kamu.
Berikut adalah beberapa langkah mudah yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi quarter life crisis:
1. Mengenali dan menerima diri sendiri
