Minuman dengan kandungan gula yang tinggi lebih beresiko untuk meningkatkan lemak pada perut.
Dengan tidak mengonsumsi minuman manis adalah pilihan tepat agar perut buncit segera pergi.
6. Olahraga dengan rutin
Pada umumnya lemak visceral akan bertumpuk pada orang-orang yang tidak berolahraga.
Hal tersebut menyebabkan perut menjadi buncit.
Baca Juga: Tips Foto dan Video WhatsApp Tidak Auto Download, Agar Memori Hp Tidak Penuh dan Mudah Lemot!
Usahakanlah untuk berolahraga setidaknya 30 menit setiap hari.
Kamu bisa berolahraga ringan seperti jogging, bersepeda, berjalan, dan senam.
Jika kamu rutin berolahraga maka lemak di perut dan tubuh kamu menjadi luruh dan tubuh kamu juga menjadi lebih fit.
Itu dia 6 cara yang bisa kamu terapkan untuk menghilangkan perut buncit dari tubuh kamu.***
Anda ingin mendapatkan berita update setiap hari dari Gorajuara.com. Ayo gabung di Grup Telegram “Gorajuara.com News”, caranya klik link https://t.me/gorajuaranews, Kemudian join. Langkah pertama install aplikasi Telegram di ponsel.
