GORAJUARA - Early bird adalah salah satu metode belajar yang banyak dipraktikkan orang-orang.
Secara sederhananya, early bird adalah metode belajar sepagi mungkin, agar mendapatkan ketenangan waktu dan pikiran di pagi hari.
Lawan dari early bird yang sering belajar di pagi hari adalah night owl, di mana seseorang yang menggunakan metode ini akan belajar di malam hari.
Sebelumya, perlu ditekankan bahwa baik 'early bird' atau 'night owl', tidak ada yang lebih bagus.
Karena pada dasarnya, dua tipe ini mempunyai kekurangan dan kelebihannya masing-masing.
Jam biologis seseorang berbeda satu sama lain. Jadi, tentukan saja yang paling cocok untuk diri kita sendiri.
Baca Juga: Dorong Industri Dalam Negeri, Realisasi TKDN PLN di Proyek Kelistrikan Capai Rp 35,32 Triliun
- Jangan tidur larut
Hal ini sangat penting agar kita bisa bangun pagi, dan tidak mengantuk saat belajar nanti. Pastikan jam tidur cukup agar tubuh tetap fit.
- Bangun pagi-pagi
Cobalah untuk membiasakan diri untuk bangun tidur pada jam 5 pagi sampai sekitar jam 7 pagi.
Sesuaikan dengan jadwal kelas kita nantinya.
- Camilan ringan
Karena kita sudah istirahat cukup dan kondisi perut kosong, tidak ada salahnya untuk menyediakan camilan atau minum segelas air perasan lemon.
Jangan lupa untuk meminum air putih juga agar tetap terhidrasi.
Baca Juga: Kapasitas Produksi Smelter Meningkat, PT HNI Tambah Daya Listrik 90 MVA dari PLN
