Memakan kacang seperti Almond dapat meningkatkan kesehatan metabolisme dan menurunkan berat badan hal bisa jadi menu diet dan camilan untuk stok di rumah.
9.Minyak Kelapa dan Zaitun
Minyak kelapa dan memiliki Asam laurat yang berfungsi sebagai anti-virus,anti-bakteri dan anti-protozoa.
Sedangkan minyak zaitun mengandung antioksidan dan kaya akan Vitamin E.
10. Bumbu Dapur
Pasti saat kita masak selalu membutuhkan bumbu dapur jadi dalam hal diet bisa menggunakan bumbu dapur yang organik.
Bumbu dapur Organik yang di maksud adalah bumbu yang belum di olah terlebih dahulu seperti lada hitam,bawang putih ,bawang merah,dan yang lainya.
Selain khasiatnya pastinya kita butuh bumbu dapur untuk membuat makanan sehat dan lebih sedap.***