4. Memelihara Daya Tahan Tubuh
Seperti yang sudah dijelaskan di awal, bahwa serai juga mengandung Vitamin C. Vitamin C yang terdapat pada serai ini dapat membantu menjaga daya tahan tubuh.
5. Menjaga Kesehatan Kulit dan Rambut
Selain vitamin C, sereh juga mengandung vitamin A. Kandungan tersebut sangat baik untuk memelihara kesehatan kulit dan rambut.
Dengan rutin mengkonsumsi ekstrak serai, dapat memelihara kulit dan rambut menjadi lebih sehat.
Baca Juga: Selain Dapat Dikonsumsi, Air Kelapa Juga Miliki Segudang Manfaat Bagi Kesehatan, Apa Saja?
6. Meredakan Hidung Tersumbat
Banyak yang belum mengetahui, ternyata teh serai juga dapat meredakan hidung tersumbat. Selain itu, konsumsi teh serai juga dapat membantu mengeluarkan dahak, sehingga hidung tersumbat menjadi lebih lega.
7. Meredakan Nyeri Haid
Bagi perempuan, wajib minum teh serai ketika datang bulan menghampiri. Hal itu dikarenakan, teh serai dapat membantu meredakan nyeri haid dan membuat perut terasa lebih nyaman.
Di saat haid, perut juga akan menjadi kembung, teh serai uga mampu menjadi obat alami yang dapat mengatasinya.***
Anda ingin mendapatkan berita update setiap hari dari Gorajuara.com. Ayo gabung di Grup Telegram “Gorajuara.com News”, caranya klik link https://t.me/gorajuaranews, Kemudian join. Langkah pertama install aplikasi Telegram di ponsel.