GORAJUARA - Penderita maag wajib untuk memerhatikan asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh, sebab salah salah makanan itu bisa memperparah keadaan lambung.
Agar maag tidak kambuh, harus ada modifikasi gaya hidup dan pola makan, seperti makan dalam porsi kecil namun dengan frekuensi yang lebih sering atau makan dengan porsi besar tiga kali sehari.
Untuk penderita maag, sebaiknya mengkonsumsi buah sebanyak 2-4 porsi per hari. Untuk jenisnya sendiri, buah bagi penderita maag lebih bagus dikonsumsi dalam tekstur yang lembut, seperti jus atau smoothies.
Nah, selain mengkonsumsi obat ada beberapa jus buah untuk menghilangkan lemak dan penderita maag yang sangat baik untuk dikonsumsi, berikut resepnya:
Bahan - bahan:
- Seledri
- Pear
- Timun
- Air
Baca Juga: Amanda Manopo Kalah Telak, Arya Saloka Sudah Capai Level Ini Di Sinetron Ikatan Cinta
Cara membuat:
- Campurkan semua bahan diatas menjadi satu, tambahkan air secukupnya lalu blender hingga halus.
Sekadar info, campurkan seledri dengan buah yang rasanya dominan agar mengurangi rasa langu terhadap seledri.