GORAJUARA - Sering merasa tidak percaya diri ketika senyum dan tertawa karna gigimu kuning? atau kamu iri ketika melihat foto teman-temanmu memperlihatkan gigi mereka yang tampak putih? Berikut ini kebiasaan yang mungkin kamu tidak sadari yang menjadi alasan gigi menjadi kuning.
Pertama, beberapa info tentang bagaimana gigi bisa menguning. Ada yang namanya lapisan enamel, apa itu enamel? enamel merupkan lapisan luar gigi dan umumnya berwarna putih hingga abu-abu keputihan-biru, serta agak tembus pandang.
Lapisan tepat di bawahnya, yang disebut dentin, menjadi terlihat saat lapisan enamel atau email menjadi lebih tipis. Seperti apa warna dentin? Kuning.
Baca Juga: Persib Bandung vs PSS Sleman di Perempat Final Piala Presiden 2022, Ini Tekad 'Lord' Henhen Herdiana
Untungnya, ada beberapa cara yang dapat kamu lakukan untuk menjaga enamel lebih kuat dan mengurangi noda makanan yang dapat menyebabkan gigi menjadi kuning. Berikut adalah beberapa kebiasaan umum, dan saatnya kamu mengurangi kebiasaan ini untuk mencegah gigi menguning:
1. Terlalu sering menggunakan obat kumur, atau memilih yang terlalu asam
Salah satu penyebab gigi menjadi kuning yaitu terlalu sering menggunakan obat kumur yang memiliki kandungan terlalu asam. Cara mencegahnya, kamu bisa mempertimbangkan strategi lain, contohnya menggosok gigi lebih sering dan lakukan pembersihan gigi secara teratur.
2. Mengonsumsi Buah dan Sayuran asam
Sama seperti obat kumur yang mengandung asam lebih dapat menipiskan email gigi, begitu juga asam dalam makanan. Ini termasuk buah dan jus jeruk, tomat, nanas, cuka, minuman berkarbonasi, beberapa minuman olahraga, dan saus salad tertentu yang berbahan dasar cuka. Cara mencegahnya, kamu bisa mengonsumsi lebih banyak air untuk mencegah pewarnaan.
Baca Juga: Potret Kemiripan Indra Bekti dan Aktor Pemeran Money Heist Korea, Begini Responnya
3. Meminum kopi sepanjang hari
Meskipun para peneliti mengatakan bahwa kopi dapat menghasilkan beberapa manfaat kesehatan namun, meminum kopi dua atau tiga kali dalam sehari memungkinkan email gigi terus menerus bersentuhan dengan zat pewarna. karna itu enamel menjadi keropos, noda mengendap dan menyebabkan menguning jika tidak dibilas dan disikat secara teratur. Bukan kuantitasnya yang menjadi perhatian melainkan tegukannya yang bisa sangat merusak. Cara mencegahnya, Minum kopi lebih cepat, atau bahkan melalui sedotan, dapat mengurangi waktu zat pewarna berlama-lama di mulut.
4. Merokok
kimia dalam rokok dan tembakau pipa memiliki efek pewarnaan pada gigi karena menempel pada email. Semakin lama merokok akan semakin terlihat. Selain itu merokok juga dapat menimbulkan sekumpulan masalah kesehatan mulut lainnya seperti penyakit gusi, kerusakan gigi, dan mulut kering. Jadi, cara agar gigi mejadi lebih putih dan kuat yaitu mempertimbangkan untuk berhenti merokok.
5. Kurang konsisten dalam meyikat gigi
Kurang konsisten dalam menyikat gigi dan flossing dapat menyebabkan akumulasi plak pada email kamu. hal ini dapat menipiskan lapisan pelindung, dan juga menyebabkan gigi tampak kuning karena lapisan bakteri. Cara memperbaikinya yaitu Regimen perawatan di rumah yang baik, bisa sangat membantu menghilangkan warna kuning di gigi.***