Sebelum bicara harus minum obat apa, atau apa harus fisioterapi,atau ronsen,bahkan MRI, langkah pertama adalah tahu dulu kapan saja sih LBP kambuh, apa yang mencetuskan sakitnya, apa yang memperberat, dan hindari itu semua. Pengobatan lain akan sia-sia jika penyebab LBP nya masih terjadi terus-menerus.***