Kram atau kaku pada saat menstruasi dapat diringankan dengan kompres hangat.
Mekanismenya pun sama dengan apa yang sudah dijelaskan sebelumnya.
Baca Juga: Saksikan dan Dapatkan Link Live Streaming Timnas Indonesia vs Kamboja di Piala AFF 2021
Baca Juga: Resmi, 22 Warisan Budaya Jawa Barat Dapat Sertifikat WBTb
Kompres dingin dapat menurunkan aliran darah pada area cedera sehingga dapat memperlambat laju inflamasi dan mengurangi bengkak dan cedera jaringan lebih lanjut.
Selain itu, kompres dingin dapat mengurangi nyeri dengan mematikan sensasi pada daerah yang cedera.***