GORAJUARA - Bulan puasa menjadi tantangan tersendiri bagi umat muslim tidak hanya karena harus menahan makan dan minum dari fajar hingga maghrib, namun juga terkait dengan masalah bau mulut.
Tak jarang dari kita yang mengeluhkan bau mulut berlebih ketika puasa karena hal ini tentu saja akan mengganggu aktivitas dan mengurangi tingkat kepercayaan diri.
Banyak yang bertanya-tanya mengapa ketika puasa mulut kita rentan mengeluarkan bau yang tidak sedap? Apa yang menjadi penyebab sebenarnya?
Dikutip Gorajuara.com dari situs Indonesia Health Care telemed.ihc.id, pemicu munculnya bau mulut tidak sedap ini karena perubahan pola makan selama puasa yang juga mempengaruhi kesehatan gigi dan mulut.
Tidak mengkonsumsi apapun seharian membuat mulut kita kekurangan cairan alami yang bisa menetralisir bakteri dalam mulut.
Hal inilah yang menjadi penyebab utama mulut kering hingga akhirnya menimbulkan bau tidak sedap yang cukup mengganggu.
Banyak juga diantara kita yang mengeluh perihal sudah menyikat gigi namun tetap rasanya belum maksimal dan masih ada sisa-sisa bau mulut yang tidak bisa hilang.
Nyatanya menyikat gigi dengan pasta gigi saja tidaklah cukup, perlu berbagai usaha lain untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut selama puasa agar terasa lebih bersih.
Baca Juga: Menu Takjil Ramadhan: Resep Mango Sago yang Manis dan Segar untuk Buka Puasa, Bahan Murah dan Simpel
Sebagaimana dikutip Gorajuara.com dari situs halodoc.com, ini dia beberapa tips menjaga kesehatan gigi dan mulut sebagai bentuk ikhtiar yang bisa kamu lakukan selama bulan puasa!
Gunakan Pasta Gigi Mengandung Fluoride
Menyikat gigi dengan pasta gigi biasa tidaklah cukup. Pastikan mengandung fluoride karena ini merupakan mineral alami yang berperan sebagai pertahanan utama mencegah gigi rusak.
Membersihkan Permukaan Lidah