Tidak hanya menyikat gigi, lidah ternyata juga butuh dibersihkan. Tanpa disadari permukaan lidah juga menyimpan bakteri sisa makanan pemicu bau mulut
Gunakan Obat Kumur
Memakai obat kumur setelah sikat gigi bisa mendapatkan perlindungan ekstra untuk mencegah terjadinya bau mulut. Agar lebih aman, gunakan obat kumur yang bebas alkohol.
Konsumsi Air Putih yang Cukup
Sebagaimana anjuran minum air putih 8 gelas per hari, hal ini pun juga berlaku saat puasa agar tubuh kita tetap terhidrasi.
Semakin terhidrasi maka akan semakin mudah mencegah terjadinya bibir dan mulut kering yang merupakan sumber utama penyebab bau tidak sedap.
Baca Juga: Promo Makanan Murah untuk Bukber di Bulan Ramadhan 2023, Ada Geprek Bensu hingga HokBen
Perbanyak Asupan Buah dan Sayur
Dengan mengonsumsi buah dan sayur yang kaya akan serat, ini akan membantu terpenuhinya asupan cairan dalam tubuh sehingga mampu mencegah terjadinya mulut kering si pemicu bau mulut.
Itu dia beberapa tips menjaga kesehatan gigi dan mulut yang bisa kamu terapkan sepanjang puasa untuk mencegah timbulnya bau mulut berlebih.
Yuk mulai rawat kesehatan diri agar Ramadan 2023 ini bisa semakin khusyuk beribadah kepada sang Ilahi!***
