GORAJUARA - Sakit gigi bagi kebanyakan orang memang terasa menyakitkan dan menyiksa. Bukan hanya menjadi susah makan, si penderita juga terkadang tak bisa tidur.
Penderita sakit gigi biasanya hanya mengobatinya dengan obat pereda nyeri. Jika memungkinkan gigi penyebab sakit bisa dicabut dokter.
Ada beberapa hal yang menyebabkan sakit gigi. Bukan hanya jarang menyikat gigi, pola makan dan jenis makanan yang dikonsumsi juga dapat menyebabkan gangguan kesehatan mulut seperti membuat gigi rentan berlubang dan merusak gusi.
Baca Juga: Usai Curhat Soal Pak Lurah, Presiden Jokowi Lempar Tebak Tebakan Jelang Upacara Agustusan di Istana
Seorang dokter gigi bernama Richard Marques mengingatkan makanan tertentu dapat merusak gigi dan berpotensi mengikis enamel. Karenanya, dia menyarankan agar lebih cermat memilih jenis makanan.
Seperti dirangkum dari berbagai sumber, dan dikutip dari PMJNews.com berikut sejumlah makanan yang dapat memicu kerusakan gigi, antara lain:
1. Keripik
Keripik dapat merusak gigi dan gusi karena sifatnya yang tajam. Saat sisa keripik terjebak, pati di dalam keripik bisa berubah menjadi gula dan karbohidrat tingkat tinggi menjadi makanan bagi bakteri penyebab gigi berlubang.
Marques menjelaskan, tidak perlu serta-merta berhenti menyantap deretan makanan itu. Namun, ada hal yang harus dilakukan setelah mengonsumsi sejumlah makanan tersebut, yakni segera berkumur dengan air. Bisa juga dengan minum air di sela-sela waktu makan.
Baca Juga: Alhamdulillah, Gaji PNS Naik Lagi Tahun 2024, Jadinya Segini Penghasilannya
2. Buah Kering
Anda mungkin berpikir kalau buah-buahan kering merupakan camilan sehat. Itu mungkin benar. Namun, banyak buah-buahan yang dikeringkan juga diberi pemanis.
Buah tersebut akhirnya memiliki rasa yang sangat manis dan tekstur lengket dan menjadi salah satu makanan yang tidak baik untuk gigi. Jika Anda memang suka buah kering, batasi konsumsinya dan pastikan berkumur dengan air setelahnya, ya.
3. Roti
Tanpa disadari, roti bisa menjadi makanan yang tidak baik untuk gigi. Roti putih atau makanan lain yang kaya zat tepung menyebabkan air liur memecah pati menjadi gula. Gula ini dapat menempel pada celah gigi, sehingga bisa menimbulkan kerusakan gigi.
Baca Juga: Sinopsis Imlie ANTV Kamis, 17 Agustus 2023: Terkejut! Cheeni Akui Semua Kejahatan, Keluarga Syok
4. Saus Pasta Mengandung Tomat
Saus botolan ini ternyata dapat merusak gigi karena kombinasi sifatnya yang sangat asam dan kandungan gula tinggi. Efek buruknya termasuk mengikis enamel gigi, menyebabkan pembusukan gigi, juga dapat menodai atau menghitamkan gigi.
