Bagi mereka yang memiliki kulit berminyak, pilih pelembap yang ringan dan bebas minyak. Penting juga untuk menggunakan pelembap yang mengandung SPF untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari yang berbahaya.
3. Kulit Harus Terjaga dari Sinar Matahari
Paparan sinar matahari dapat menyebabkan kerusakan kulit, seperti penuaan dini, hiperpigmentasi, dan risiko kanker kulit.
Oleh karena itu, sangat penting untuk melindungi kulit Anda dari sinar matahari.
Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 setiap kali Anda keluar rumah, terlepas dari cuaca.
Jika mungkin, hindari paparan langsung matahari pada jam-jam puncak, yaitu antara pukul 10.00 pagi hingga 14.00 sore.
Gunakan juga perlindungan fisik seperti topi, kacamata hitam, dan pakaian yang menutupi kulit Anda.
4. Perhatikan Pola Makan dan Minum yang Sehat
Kulit yang cantik tidak hanya berasal dari perawatan luar, tetapi juga dari dalam.
Pola makan dan minum yang sehat dapat membantu menjaga kesehatan kulit Anda.
Konsumsi makanan yang kaya antioksidan seperti buah-buahan segar, sayuran hijau, dan biji-bijian.
Hindari makanan berlemak dan berminyak yang dapat memicu jerawat dan pastikan anda juga minum cukup air setiap hari untuk menjaga hidrasi kulit Anda.
