GORAJUARA - Bulan Ramadhan esok tiba. Berbagai aktivitas khas di dalamnya pun akan datang mengiringinya.
Aktivitas identik yang datang berbarengan dengan bulan Ramadhan, diantaranya sahur dan buka puass.
Aktivitas buka puasa di bulan Ramadhan biasanya diawali dengan makanan pembuka alias takjil.
Tahukah teman, bahwa ternyata tidak semua makanan pembuka atau takjil baik untuk dikonsumsi saat berbuka.
Bagi yang mempunyai masalah kesehatan, seperti diabetes, perlu perhatikan makanan takjilnya
Bagi para penderita diabetes perlu menjaga kestabilan kadar gulanya untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan.
Apa saja makanan pembuka atau takjil yang tidak baik dikonsumsi bagi penderita diabetes saat berbuka?
- Es buah
Es buah termasuk minuman yang biasanya hadir di saat berbuka puass, sebagai minuman takjil.
Akan tetapi, es buah tidak dianjurkan bagi penderita diabetes sebagai minuman pembuka puasa. Agar kadar gulanya stabil.
Minuman yang mengandung gula dan pemanis buatan hendaknya dijauhi penderita diabetes, termasuk es campur.
- Gorengan
Seolah sudah jadi tradisi masyarakat muslim Indonesia menjadikan gorengan sebagai makanan takjil.
Bagi penderita diabetes perlu mewaspadai gorengan sebagai makanan takjil.
