Memiliki kemungkinan lebih besar sebanyak 38% dibandingkan dengan mereka tidur selama 8 jam semalam.
4. Sakit kepala
Berhati-hatilah bagi mereka yang rentan terkena sakit kepala. Karena tidur dalam durasi yang lama di akhir pekan, menyebabkan sakit kepala.
Hal ini berdasarkan penelitian bahwa tidur yang terlalu lama , memiliki efek terhadap neurotransmiter di otak termasuk seratonin.
Mereka yang terlalu banyak tidur di siang hari, akan mengganggu tidurnya di malam hari. Efek selanjutnya adalah sakit kepala di pagi hari.
5. Resiko kematian
Menurut penelitian, resiko kematian lebih tinggi bagi mereka yang tidur sembilan jam atau lebih di malam hari.***
