GORAJUARA – Melakukan program diet bukan berarti tidak memberikan asupan makanan pada tubuh agar berat badan cepat turun sesuai keinginan kita.
Akan tetapi, yang perlu dilakukan saat melakukan program diet adalah mengganti asupan makanan agar menjadi lebih sehat dan bergizi.
Pastinya nutrisi yang diterima untuk tubuh dari makanan atau minuman itu harus bagus khasiatnya untuk menunjang program diet.
Kali ini, GORAJUARA akan membagikan resep smoothie ungu yang memiliki banyak antioksidan baik untuk tubuh.
Smoothie ungu biasanya berisi buah-buahan dan sayuran berwarna ungu seperti buah naga ungu, ubi ungu, blueberry dan anggur.
Dilansir dari TikTok @mrs.culinary oleh GORAJUARA, berikut bahan-bahan dan cara membuat smoothie diet berwarna ungu dengan khasiat segudang:
Bahan-bahan
- 1 buah naga beku
- 1,5 buah pisang beku
- 150 ml air dingin (bisa ganti air kelapa)
Baca Juga: Resep Mini Hazelnut Tiramisu, Solusi Bagi Kamu yang Tetap Ingin Ngemil Meskipun sedang Diet
